Sin dietas extremas ni sentimiento de culpa. La fisióloga Olha Dorosh explica cómo funcionan las raciones y los macronutrientes para que el lector construya con la comida una relación que aguante años.
Características principales:
- Sin dietas extremas ni sentimiento de culpa
- Su autora es fisióloga y bióloga
- Sobre raciones y macronutrientes al grano
- Para público adulto
Qué y cuánto comer: Un libro que inspirará hábitos saludables
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