Між тим, чого ми хочемо, і тим, що робимо, — прірва. Браян Джефрі Фоґґ, дослідник поведінки зі Стенфорду, пропонує заходити з іншого боку: не боротися зі старими звичками, а робити нові настільки крихітними, що опору не виникає.
Основні переваги:
- Метод, у якому нова звичка починається з дії на 30 секунд
- Оригінальна назва — Tiny Habits
- Автор керує Лабораторією поведінкового дизайну Стенфордського університету
- Метод, перевірений на десятках тисяч учасників
Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя
13,90€
Доставка по всій Іспанії
100% безпечна оплата
Доставка та отримання
- Відправлення кур'єрськими сервісами
- Безкоштовний самовивіз з магазину
- Безкоштовна доставка при замовленні від 49,00€
Вам може сподобатись
Атомні звички
Джеймс Клір
7 навичок високоефективних сімей
Стівен Кові
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (сірий)
Домінік Спенст
Best Self. Вивільни своє Супер-Я
Майк Баєр