Mike Bayer trabajó con personas en crisis, de las adicciones a la pérdida de sentido, y redujo su enfoque a una idea: cada uno tiene un «mejor yo» y un «anti-yo», y la diferencia está en a cuál le das la palabra. Un libro de ejercicios, no de teoría.
Características principales:
- Estructurado en torno a siete ámbitos vitales con tareas concretas
- Título original: Best Self: Be You, Only Better
- Su autor es coach, conocido por el programa de Dr. Phil
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