Tina Rae escribe para quien ahora mismo no está bien, y empieza diciendo que eso es normal. Una guía de salud mental sin la exigencia de ser feliz de inmediato.
Características principales:
- Sobre salud mental sin la exigencia de ser feliz
- Técnicas prácticas de autocuidado
- Escrito en un lenguaje accesible
- Para público adolescente y adulto
Está bien no estar bien: Guía para el bienestar
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