Los psicólogos Jane Burka y Lenora Yuen explican la procrastinación no como pereza, sino como una manera de evitar la ansiedad. Y después, qué hacer con ella una vez entendida la causa.
Características principales:
- La procrastinación como forma de evitar la ansiedad
- Sus autores son psicólogos en ejercicio
- Título original: Procrastination
- Estrategias prácticas en la segunda parte
Procrastinación: Por qué lo haces y qué puedes hacer al respecto ahora
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