Елізабет Стенлі вивчала стрес як науковиця й переживала його як військова. «Вікно толерантності» — той стан, у якому людина ще витримує; книжка про те, як його розширити.
Основні переваги:
- Авторка — науковиця й ветеранка армії США
- Практичні техніки розширення стійкості
- Побудовано на нейронауці стресу
- Для дорослої аудиторії
Вікно толерантності: розширити, щоб процвітати попри стрес і відновитися після травми
26,90€
Доставка по всій Іспанії
100% безпечна оплата
Доставка та отримання
- Відправлення кур'єрськими сервісами
- Безкоштовний самовивіз з магазину
- Безкоштовна доставка при замовленні від 49,00€
Вам може сподобатись
Стресостійкість
Міту Стороні
Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе
Крістін Нефф
Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя
Рік Генсон; Форрест Генсон
Сяйво свідомого «Я»
Ольга Бондаренко
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
Емілі Нагоскі; Амелія Наґоскі