Aplazamos el sueño para más tarde durante toda la vida. Olha Maslova y Nika Bielska explican cómo funcionan los ritmos biológicos y qué se puede hacer con ellos hoy mismo.
Características principales:
- Sobre los ritmos biológicos desde la ciencia
- Sus autoras son investigadora y médica
- Pasos concretos, no llamamientos a «acostarse antes»
- Para público adulto
¿Cuándo podré dormir por fin?
16,90€
Envío a toda España
Pago 100% seguro
Envío y recogida
- Envío por servicios de mensajería
- Recogida gratuita en tienda
- Envío gratis en pedidos superiores a 49,00€
También te puede interesar
Sobre las mujeres. Psicología del cambio en la edad madura
Nataliia Pidlisna
El primer año de cuidado y amor
Olena Lutska & Tetyana Lohvynenko
El fin del desgaste: Cómo combatir el agotamiento y recuperar tu bienestar
Emily Nagoski & Amelia Nagoski